Minha abordagem

Acredito que a chave para o sucesso de qualquer tipo de terapia, está na relação de confiança e segurança estabelecida entre o Psicoterapeuta e/ou psicólogo e o cliente. O meu objetivo é criar um ambiente terapêutico calmo, empático, seguro e livre de julgamentos, onde os clientes se sintam à vontade para explorar os seus desafios. Eu promovo um ambiente terapêutico calmo, empático, seguro e livre de julgamentos, onde os clientes se sentem à vontade para se expressar, explorar e encontrar soluções para os seus desafios ao seu ritmo.

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Abordagem Integrativa e Centrada na Pessoa

Adoto uma abordagem integrativa centrada na pessoa, utilizando uma variedade de modelos e técnicas terapêuticas para atender às necessidades específicas de cada cliente. Acredito que cada indivíduo é único, e por isso, a terapia deve ser adaptada de forma criativa e personalizada, garantindo eficácia no apoio ao bem-estar emocional e psicológico.

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Entre as abordagens que utilizo estão: Terapia Cognitivo-Comportamental, EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular), Teoria Polivagal, Somatic Experience, IFS (Sistema de Família Interna), Psicodinâmica e Psicoterapia Centrada no Corpo e Movimento.

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Essa flexibilidade me permite trabalhar de forma holística, respeitando as necessidades e o tempo de cada cliente.

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A Terapia no Contexto dos Relacionamentos e da História Pessoal

A minha abordagem terapêutica envolve explorar as questões dentro do contexto mais amplo dos relacionamentos e das experiências de vida. Juntos, identificamos crenças e padrões de interação que podem estar bloqueados ou prejudiciais. Muitas vezes, as experiências da infância influenciam a forma como nos relacionamos na vida adulta, e a terapia ajuda a conectar o passado com o presente, promovendo uma compreensão mais profunda de como nossos padrões de pensamento e comportamento afetam nossa felicidade e bem-estar.

 

​Conexão Corpo e Mente

Acredito profundamente na conexão entre o corpo e a mente. Nossos corpos carregam as histórias do nosso passado e são veículos poderosos para expressarmos, liberarmos e aprendermos a controlar nossas emoções. Minha especialidade é integrar o corpo e o movimento ao processo terapêutico, oferecendo aos clientes ferramentas para viverem de maneira mais plena e consciente em seus corpos. Os movimentos e as sensações corporais podem ser poderosos meios de expressão e cura, especialmente quando as palavras não conseguem traduzir tudo o que se sente.

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Trabalho com pessoas que enfrentam questões relacionadas à percepção corporal, falta de consciência física ou manifestações emocionais no corpo. Utilizo técnicas que ajudam os clientes a se reconectar com suas sensações físicas, promovendo maior consciência corporal e emocional. Esse processo permite que descubram emoções armazenadas no corpo, frequentemente manifestadas como sintomas físicos. Essas práticas também ajudam na autorregulação emocional, oferecendo alívio para estados de pânico, ansiedade e até dor crônica.

 

O Impacto da Psicoterapia

Com a psicoterapia, muitos clientes experimentam uma maior autoestima, confiança e uma visão mais otimista do futuro. O processo terapêutico não só ajuda a superar desafios, mas também contribui para a aceitação das coisas que não podem ser mudadas, promovendo uma sensação de equilíbrio e bem-estar.

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